Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 48,04g | Carbs : 242,77g.
Pequeno Almoço: Rüben, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Almoço: Resch & Frisch Ciabatta, SPAR Schlagobers, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Vanillepudding, Holunderbeeren. Jantar: Brot, Heidelbeeren, Äpfel, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schärdinger Bergkäse. Snacks/Outros: Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm), Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hu_Pe
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