Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 93,00g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Costa Galletas Mantequilla, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Cortado. Snacks/Outros: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Barros Luco, Nordic Mist Agua Tónica, Martini, Tomate Verde, Tomates, Tomates Cherry, Cebollas, Carne Mechada. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Golf - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nelson_matus
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