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A new low!
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 109,45g | Prot: 127,54g | Carbs : 24,53g.
Pequeno Almoço: green onion, big slice, jimmy dean sausage. Almoço: Teriyaki, Broccoli, cheese, spinach, Shrimp, Roast beef, olives, green bean. Jantar: Shredded cheddar kraft, feta, egg, cream, Asparagus, spinach. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chyldblue
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