Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 82,39g | Prot: 122,06g | Carbs : 222,89g.
Pequeno Almoço: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Jantar: Carrot Cake with Icing, Fried Shrimp, Toasted Garlic Bread, Tea Unsweetened, Coleslaw, Poultry Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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