Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 111,99g | Prot: 87,32g | Carbs : 29,43g.
Pequeno Almoço: Butter, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Prosciutto. Almoço: Thomy Mayonnaise, Potato French Fries, Pickles, Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheese, Ground Beef and Pork. Jantar: Parmesan Cheese (Hard), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Pickles, Prosciutto. Snacks/Outros: Dry or Hard Salami, Wegmans Pumpkin Seed Oil. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alapop
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