Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 97,85g | Prot: 100,99g | Carbs : 35,18g.
Almoço: Alface, Peixe Cação, Legumes Cozidos, Rabada. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Campo Belo Champignons, Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagochianca
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