Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 60,68g | Prot: 86,39g | Carbs : 125,46g.
Pequeno Almoço: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Almoço: Оливковое Масло, Cirio Томаты Резаные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Emborg Креветки Очищенные Сырые. Jantar: Gullon Ligera, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Good Food Фундук Сушеный, Банан. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|