Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 126,08g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Биокор Семя Льна, Льняные Семена, Помидоры, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Almoço: Зеленое Яблоко. Jantar: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Руккола, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Outros: Запеченный или Жареный Тунец, Vasco Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milanastas
|