Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 199,22g | Carbs : 187,38g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Almoço: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Jantar: Cantalupo (Melone), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Certossa Pane alla Segale, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Allmax Allwhey Classic. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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