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stable 😊
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98,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 66,53g | Prot: 74,10g | Carbs : 241,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Lotus Biscoff. Almoço: Coffee with Milk, Egg Omelette, Bells Macaroni Pie. Jantar: Muller Light Vanilla Yogurt, Wholemeal Bread, Asda Chicken Piri Piri. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (39g), Cheddar Cheese, Ritz Breaks Original, Lotus Biscoff. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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