|
☢️Samstag, 09.09.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,95 % (- 0,01 %)
Endlich hat es aufgehört zu regnen!
Aktuell sind wir Häuser besichtigen.
😉 😃 🍀
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 116,98g | Prot: 54,60g | Carbs : 211,82g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Milka (35g), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Almoço: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Jantar: Chef Select Kartoffelcreme, Gekochter Kürbis. Snacks/Outros: Leibniz Knusper Snack, Marmelade, Kaffee mit Milch. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|