Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 108,40g | Prot: 91,59g | Carbs : 286,33g.
Pequeno Almoço: Peach, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Almoço: 2% Fat Milk, Kroger Strawberry Cream Frosted Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Butter, Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Egg, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Snacks/Outros: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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