Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 56,93g | Prot: 222,23g | Carbs : 178,72g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Dolce Gusto Cortado, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Light, Filé de Frango Grelhado, Kiwi, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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