Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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153,5 kg
Perdidos até agora: 56,1 kg .
Ainda faltam: 67,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 95,04g | Carbs : 51,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almoço: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Watermelon, Cooked Artichoke (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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