Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 56,22g | Carbs : 197,66g.
Pequeno Almoço: Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пицца с Ветчиной и Грибами, Селедка. Jantar: Помидоры, Имунеле Гранат, Хлеб Бородинский, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|