Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 133,80g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Cookie, Корица, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Перец, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Перец. Snacks/Outros: Кофе, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de milca57
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