Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 94,77g | Prot: 83,16g | Carbs : 222,70g.
Pequeno Almoço: Marmeladen und Eingemachtes, Zwergenwiese Streich Meerrettich, Zespri Kiwi Gold, Dinkelbrot. Almoço: Zucker, Himbeeren, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot, Edeka Rinderbratwurst. Jantar: Bockwurst, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Dinkelbrot. Snacks/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, Elfe, einen schönen Sonntag wünsche ich Dir! 🌸
10 set 17 por membro: Luise Freiheit
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10 set 17 por membro: kiloelfe
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Histórico de Peso de kiloelfe
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