Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 70,17g | Carbs : 68,04g.
Pequeno Almoço: Панкейки, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Пару. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guzel1991
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