Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 73,18g | Carbs : 222,60g.
Pequeno Almoço: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Jantar: Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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