|
Движение к поставленной цели
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Líp: 85,81g | Prot: 140,13g | Carbs : 297,87g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein BCAA, Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Чай с Медом, Вологжанка Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плов с Говядиной. Jantar: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Myprotein Гейнер, Вологжанка Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Sergio
|