Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 80,04g | Carbs : 110,38g.
Pequeno Almoço: Яшкино Молочный Шоколад, Hame Паштет из Индейки, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Almoço: Красные Помидоры, Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Фарш Куриный, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коровка из Кореновки Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|