|
Отпуск скинут🙆🏻
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 77,60g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Щи Кислые, Вятушка Сметана 18%. Jantar: Яйцо (Целое), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|