Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 40,52g | Carbs : 163,03g.
Pequeno Almoço: Bizcocho de Mantequilla, Plátano, Tassimo Café con Leche, Peras, Café con Leche. Almoço: Danone Yogurt Plátano, Mayonesa, Hacendado Menestra de Verduras. Jantar: Aceite de Oliva, DIA Champiñones Laminados, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Bizcocho. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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