|
Ура!!! вода стала уходить, отечность падать, итог - минус :-)
|
125,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 50,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 24,68g | Prot: 73,39g | Carbs : 104,73g.
Pequeno Almoço: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной, Куринные Котлеты. Jantar: Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо, Лук. Snacks/Outros: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Красная Цена Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Джем Персиковый. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
 Comentários
Что вы сделали чтобы вода начала уходить? Я уже дней 10 как топчусь на месте, калорий наедаю на 1100-1200 максимум, а вес гуляет 700 грамм вверх вниз. Еле скидываю 700 грамм, и за два дня снова плюс они же. Зажоров нет, все строго по весам. Сегодня начались КД и на весах плюс 400 грамм. Ужас
11 set 17 por membro: mari3006
|
добрый день :-) ни чего не делала, у меня так всегда, как кд, так начинается сумасшедший плюс, в этот раз получилось аж +4 кг, отекла ужасно, а как заканчивается, так вода сама начинает уходить, вчера вечером забегалась в wc, как итог - 2 кг за сутки.
11 set 17 por membro: Karasyka
|
терпение, организм у нас у женщин такой, неделя-полторы из процесса похудения вылетает, по этому мужчинам и проще худеть и быстрее худеют ))
11 set 17 por membro: Karasyka
|
Попробуйте менять калорийность ,то больше ,то меньше..... но питание исключительно правильное
17 set 17 por membro: lencha1985
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karasyka
|