Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 60,58g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Zeytin, Yumurta, Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Gün Kurusu, Lor Peyniri, Pınar Süt. Almoço: Dana Eti, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Birşah Yoğurt, Kuru Fasulye. Jantar: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Gün Kurusu, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
RPM - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de avukat_yasemin
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