Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2012
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 77,72g | Prot: 106,45g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: ginger juice, grapefruit juice, mango juice, Orange Juice, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almoço: Garden Salad with Tuna Salad, salt & vinegar potato chips. Jantar: Margarita, Guacamole, Tortilla Soup, Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Almonds. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de APK623
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