Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2012
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109,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 153,21g | Carbs : 222,14g.
Pequeno Almoço: salsa, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, red pepper, green onion, Egg, Egg White, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), banana. Almoço: Zero carb, Flax Seeds, Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, strawberries, smuckers natural peanut. Jantar: sliced olives, tomato, cheddar fat free cheese, salsa, ground chicken breast, corn tortillas. Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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