Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 34,30g | Prot: 69,42g | Carbs : 188,42g.
Pequeno Almoço: Udang Karang (Udang), Mie Sedaap White Curry. Almoço: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sayur Campuran, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de novirose
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