Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 39,04g | Carbs : 70,06g.
Pequeno Almoço: Chewing Gum (Sugared), Five Roses Tea, Woolworths Low Fat Milk, Rooibos, Sausage Roll. Almoço: Woolworths Chicken Pie, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Shiraz Wine, Chicken Breast. Snacks/Outros: Simba Salted Peanuts & Raisins. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tabetha2015
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