Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 79,22g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Ja! Deutscher Gouda, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Almoço: Sylter Salatdressing, Schafskäse, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Maredo Putensteak Natur (200g), Röstkartoffel. Jantar: Kamps Rosinenschnecke. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonne4001
|