Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 127,90g | Carbs : 235,74g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Гречневая Крупа, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Сырник От Жены. Almoço: Говядина Отварная, Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Щи. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сырник От Жены, Арбуз, Персики. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|