Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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916 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 78,77g | Carbs : 23,54g.
Pequeno Almoço: Whipping Cream, Coffee, Fresh Lemon Juice. Almoço: Celery, Smoked Salmon. Jantar: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Outros: Tea with Milk, Knorr Vegetable Bouillon Cube, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Velveeta Velveeta. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewthis
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