Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 46,93g | Carbs : 46,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis, Carne de Panela, Purê de Inhame, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Mdo
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