Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 96,16g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Cottage Cheese, Green Olives, Tomatoes, Vinegar (Cider), Spinach, Silverbeet, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Red Onions, Bean Sprouts, Capsicum, Cherry Tomatoes. Almoço: Sweet Potato, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Blueberries, Blackberries, Brookfarm Paleo Powerfood, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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