Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3360 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 288,37g | Carbs : 386,93g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Almoço: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|