Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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101,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 51,71g | Carbs : 30,96g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Scala Queijo Minas Padrão, Queijo Provolone, Perdigão Bacon Fatiado, Chuchu, Ovo, Repolho Verde Cozido. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Snacks/Outros: Salame, Cafezinho. mais...
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3454 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Calala
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