Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 20,98g | Prot: 65,13g | Carbs : 153,95g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Левант Подушечки Хрустящие из Мурома на Фруктозе, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Almoço: Нектарин, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Energy Diet Коктейль "Латте", Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Нектарин, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yanka_nitsenko
|