Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 79,14g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Жареное Яйцо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Сосиска, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1507 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dolcechg)
|