Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 95,90g | Carbs : 23,59g.
Almoço: Limão, Chá (Infusão), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Cremille Requeijao, Yoki Farelo de Aveia. Jantar: Chá (Infusão), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Panco Bolacha Maria. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfernandapires
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