Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 43,26g | Carbs : 136,50g.
Pequeno Almoço: Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon, Alpro Kokosmjölk. Almoço: Bong Asiatisk Grönsakssoppa, Kokt Ägg. Jantar: Gröna Ärter (Frysta), Coop Fiskbullar i Dillsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Friggs Majskakor Barbecue, Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Äpple, Salami, Bregott Mellan. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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