|
Наконец-то, спустя 1.5 месяца, я вернулась к весу с которого начала худеть. Не слушайте никого, слушайте свой организм.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 46,01g | Prot: 87,51g | Carbs : 190,94g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр. Almoço: Кабачки, Помидоры, Картофель. Jantar: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Нототения. Snacks/Outros: Тольяттимолоко Творог 9%, Яйцо, Банан, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|