Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 93,00g | Carbs : 180,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Almoço: Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Тефтели с Рисом. Jantar: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Snacks/Outros: Сыр Голландский, Виноград, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ника_758_
|