Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3468 kcal
|
Líp: 76,38g | Prot: 286,22g | Carbs : 398,02g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Дикси Груша Конференц, Виноград. Snacks/Outros: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|