Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 48,27g | Carbs : 226,95g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Leinsamen. Almoço: Knorr Activ Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern. Jantar: Nektarinen, Casa Morando Salami Piccolini, Perla Tomaten Hummus, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Spreewälder Eiersalat mit Gurke. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Snickers Mini Snickers. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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