Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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115 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 75,50g | Carbs : 111,28g.
Pequeno Almoço: Água, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almoço: Rabanetes, Tang Suco de Limão, Ovo Cozido, Alface, Alhos-Poró, Brócolis, Kiwi, Qualitá Uva sem Sementes, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Pimentão Amarelo, Estrogonofe de Frango, Quiabo Cozido, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Royal Gelatina Cereja. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luciane182
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