Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 104,22g | Prot: 102,53g | Carbs : 61,33g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Berinjela, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Chuchu, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Omelete. Jantar: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Outros: Guimarães Amendoim Torrado. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Calala
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