Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 38,02g | Carbs : 75,78g.
Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Erikler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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