Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 59,59g | Carbs : 27,00g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: DIA Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Branco, Omelete, Kibe Assado. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anderson ortiz
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