Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 96,73g | Prot: 84,60g | Carbs : 47,27g.
Pequeno Almoço: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Almoço: 小黃瓜, 鯛魚, 牛油果. Jantar: Costco 優格, 豆腐, 皮蛋, 豬肝, 芝士, 水煮蛋. Snacks/Outros: 萬歲牌 夏威夷果. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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