Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 21,28g | Prot: 39,78g | Carbs : 124,01g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Banane. Almoço: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Verpoorten Eierlikör, TiP Sprühsahne, Langnese Cremissimo Banana Split. Snacks/Outros: Katjes Fred Ferkel. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 36 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihaw
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